Bien-être
Bien-être
Des patios pensés autour du calme. Des terrasses qui retiennent la lumière du matin.
Un instructeur arrive au lever du jour. Un thérapeute s’installe sur la terrasse. Un intervenant travaille en tête-à-tête dans le patio. Des séances ponctuelles ou réparties sur les jours d’un séjour plus long. Ils apportent la pratique, les maisons apportent le silence.
Au lever du jour ou en fin d’après-midi, dans le patio, sur le toit-terrasse ou la terrasse. Hatha, Vinyasa ou restauratif, selon les besoins. Tarif de référence : yoga et sons avec bols en cristal de quartz (90 minutes) à partir de 40 USD par personne ; bain sonore Nidra (60 minutes), 35 USD par personne. Tapis fournis.
Les séances sont guidées par une enseignante certifiée et enregistrée auprès de Yoga Alliance (RYT 500), formée au Hatha, à l’Ashtanga, au Yin et au Vinyasa. Chaque cours est conçu pour le groupe : aucune expérience préalable n’est nécessaire et tous les niveaux sont les bienvenus. La séance a lieu là où la maison s’y prête, le patio au lever du jour, le toit-terrasse au coucher du soleil ou le salon portes ouvertes, et peut aussi se dérouler dans son studio du centre si vous le préférez.
Il y a deux façons de la vivre. La séance de yoga et de sons (90 minutes) associe un mouvement conscient, doux ou dynamique selon le groupe, à un moment de calme final porté par le son pur des bols en cristal de quartz. Le bain sonore avec yoga Nidra (60 minutes) ne demande aucun mouvement : il suffit de s’allonger et de profiter d’un moment de calme.
La séance comprendSoins thérapeutiques, massages profonds et traditionnels. Dans votre chambre ou sur la terrasse. Souvent réservé à la fin d’une longue journée. Tarif de référence : massage relaxant du corps entier à partir de 50 USD par personne (60 minutes) ; rituel de 90 minutes, 70 USD par personne. Confirmation 24 heures à l’avance par WhatsApp.
Un massage relaxant du corps entier, d’une heure, conçu pour relâcher les tensions musculaires, réduire le stress et redonner une sensation générale de bien-être. La thérapeute arrive à la maison avec sa table, ses huiles et sa musique, et s’installe là où l’espace s’y prête le mieux : dans la chambre, sur la terrasse ou au bord de la piscine. Pour ceux qui souhaitent plus de temps, il existe une séance prolongée de quatre-vingt-dix minutes. Une belle façon de clore une longue journée de remparts, de marché et de soleil.
La séance comprendSéances guidées, individuelles ou en petits groupes. Du pranayama doux à la respiration active, souvent suivies d’un moment de yoga.
Pour les groupes qui organisent leur propre retraite. Nous veillons sur les maisons, coordonnons les intervenants et construisons avec vous le rythme de l’expérience.
Chez vous : dans le patio, sur le toit-terrasse, la terrasse ou dans la chambre, selon la pratique. Le yoga au lever du jour ou en fin d’après-midi ; le massage, souvent, à la fin d’une longue journée.
Les deux : en tête-à-tête ou pour de petits groupes, ponctuelles ou réparties sur les jours d’un séjour plus long.
Oui, pour les groupes qui composent leur propre retraite : nous veillons sur les maisons, coordonnons les intervenants et construisons avec vous le rythme de l’expérience. Voir aussi les maisons pour les groupes.
Pour les réservations directes, les réservations de groupe, les tournages ou les expériences sur mesure, chaque séjour commence par une conversation.